Деякі дієтологи зараховують журавлину у категорію суперфудів– це продукти переважно рослинного походження, які мають високу концентрацію корисних речовин.

Журавлина входить до складу багатьох харчових добавок та рослинних лікарських засобів. Проте вона також може стати частиною прийому їжі.

Так, наприклад, на сніданок чи перекус ви можете приготувати журавлинне смузі на основі йогурту та свіжих ягід.

Журавлина – це кисла ягода, яку зазвичай додають у соки, соуси та харчові добавки. Окрім цього, сушена журавлина є чудовою альтернативою родзинкам під час випікання чи оздоблення страв.